Afvallen zonder kuren of andere fratsen.

Goed eten én gewicht verliezen is niet moeilijk als je bereid ben de vele marketing mythes door te prikken. Dit boek geeft je daarvoor de middelen in handen vanuit een stevige kennis van zaken en op basis van persoonlijke ervaring. Met informatie, tips en een openhartig relaas van de auteur die door toepassing van een aantal simpele leefregels in anderhalf jaar 35 kilo afviel. Het opent je de ogen met tal van praktijkvoorbeelden over de onzin die er vanuit de voedings- en dieetindustrie over je wordt uitgestort. Bestel het boek online

 

Deze vind je misschien ook leuk

dieetboeken van 2020 in de keuken

De 12 beste dieetboeken van 2022

voedingsmiddelen die afvallen bevorderen

25 voedingsmiddelen die afvallen bevorderen

Afvallen en sporten volhouden

Sporten & afvallen volhouden: 15 effectieve tips

lekkere dieet shakes recepten en smoothies

Groene smoothies & dieet shakes recepten