Een hele bekende vorm van diëten op het moment is koolhydraat arm eten. In plaats van koolhydraten eet je dan meer gezonde vetten en eiwitten. Een koolhydraatarm dieet houdt trouwens niet in dat je helemaal geen koolhydraten eet, maar je probeert met dit dieet bepaalde koolhydraten niet te eten. Een langere tijd werd gedacht dat een vetarm dieet DE oplossing was, dit is echter al een tijd achterhaald. Bij een koolhydraatarm dieet is het ...
Lees meer