Wanneer je wilt afvallen kun je kiezen uit verschillende manieren om dit te doen. Er zijn vele diëten, maar die passen niet allemaal bij je of bieden geen blijvend resultaat. Het is belangrijk dat je gaat zoeken naar een nieuwe stijl van eten die wel bij jou past en die je daardoor lang kunt volhouden. Een voorbeeld van een lang vol te houden dieet is het koolhydraatarm dieet. Ieder dieet ...
Lees meer