Soms is het lastig om de controle over je leven te behouden. Er zijn zaken die je liever anders zou zien of waar je niet tevreden mee bent, maar waar begin je? Stap voor stap - YES-formule Ik ben Gillian. Toen ik voor de tweede keer was getroffen door een burn-out, werd ik gedwongen om mijn leven onder de loep te nemen. Dit zorgde ervoor dat ik het besluit nam om mij ...
Lees meer
De 12 beste dieetboeken van 2023 Wil je een gezondere leefstijl aannemen en overtollige kilo’s kwijtraken? Dan kan een dieetboek je hier bij helpen. Er zijn echter zoveel dieetboeken dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom hebben wij een lijst opgesteld met de beste dieetboeken van 2023 die volgens ons het vermelden waard zijn. Wij hebben gekozen voor dieetboeken, waarmee je wordt geholpen om op een gezonde ...
Lees meerEen hele bekende vorm van diëten op het moment is koolhydraat arm eten. In plaats van koolhydraten eet je dan meer gezonde vetten en eiwitten. Een koolhydraatarm dieet houdt trouwens niet in dat je helemaal geen koolhydraten eet, maar je probeert met dit dieet bepaalde koolhydraten niet te eten. Een langere tijd werd gedacht dat een vetarm dieet DE oplossing was, dit is echter al een tijd achterhaald. Bij een koolhydraatarm dieet is het ...
Lees meer
Afvallen , Gezonde recepten , Producten , Voeding & diëten
Gezond Afvallen is het best verkochte dieetboek van 2022
Het beste dieetboek van 2022 Wil je een gezondere leefstijl aannemen en overtollige kilo’s kwijtraken? Dan kan een dieetboek je hier bij helpen. Er zijn echter zoveel dieetboeken dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom hebben wij een lijst opgesteld met de beste dieetboeken van 2021 die volgens ons het vermelden waard zijn. Wij hebben gekozen voor dieetboeken, waarmee je wordt geholpen om op een gezonde manier ...
Lees meerStel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet je precies van welke recepten men blij wordt toch? Klopt, en dit boek is het resultaat! In ‘TOP’ delen Natalia en Walter van Project Gezond 100 toppers van de afgelopen jaren. Recepten die ooit ontwikkeld zijn voor de leden van het Project Gezond afslankprogramma. En die enorm geschikt ...
Lees meer