100 heerlijke recepten die je absoluut wilt proeven

Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet je precies van welke recepten men blij wordt toch? Klopt, en dit boek ...

Read More

EEN LEUK DIEET……… BESTAAT ZO IETS?

Ik snap dat jij al dat diëten en die afslankmethodes wel een beetje zat bent onderhand... Iedere keer moet je je maar weer houden aan een aantal (strenge) regels, zonder dat je überhaupt weet of het ...

Read More

Afvallen zonder kuren of andere fratsen.

Goed eten én gewicht verliezen is niet moeilijk als je bereid ben de vele marketing mythes door te prikken. Dit boek geeft je daarvoor de middelen in handen vanuit een stevige kennis van zaken en ...

Read More
Afvallen en sporten volhouden

Sporten & afvallen volhouden: 15 effectieve tips

Sporten & afvallen volhouden: bekijk onze 15 effectieve tips Een probleem wat veel mensen ondervinden; het niet kunnen volhouden van sporten en afvallen. Waarom is het dat een groot deel van de mensen hun doelen niet ...

Read More
lekkere dieet shakes recepten en smoothies

Groene smoothies & dieet shakes recepten

Heerlijke groene smoothies en dieet shakes recepten Afvallen met shakes en smoothies is een populaire manier om je streefgewicht te bereiken. Dit komt onder andere door de ruime keuze aan variatie en natuurlijk omdat het erg ...

Read More

Tips om buikvet te verbranden

20 handige tips om buikvet te verbranden Tijdens het afvallen kan het één van de grootste ergernissen zijn: het niet (snel genoeg) kunnen verbranden van buikvet. Je ziet het overal verdwijnen, maar het laatste kwabje buikvet ...

Read More
Vrouw wandelt door het bos

Afvallen met wandelen? Dit moet je weten

Afvallen met wandelen? Dit moet je weten Bewegen is ontzettend gezond en als je wilt afvallen is het extra belangrijk. Veel diëtisten raden aan om dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen. Echter, wil je afvallen met ...

Read More
fitnesskanalen op youtube voor thuisworkouts

Met deze 35 fitnesskanalen op YouTube blijf je in vorm

Met deze 35 fitnesskanalen op YouTube blijf je in vorm Vind je het ook zo lastig om gemotiveerd te blijven in de sportschool? Of heb je het druk met andere dingen en wil je toch een ...

Read More